Очень полезный пирог с овсянкой и морковью — для сладкоежек на диете

1205

Морковно-овсяный пирог получается очень вкусным и полезным. И готовится быстро. Так что балуйте себя и близких не только в праздник.

Если вы все время находитесь на диете, но сладкого ужасно хочется. Тогда этот десерт просто создан для вас. И полностью опровергает мысль о том,что все вкусное ужасно вредно для фигуры.

Потребуется:

  • Хлопья цельные 60 гр,
  • хлопья овсяные №3 или №2 60гр,
  • кефир 120 мл,
  • морковь 100 гр,
  • растительное масло 2 ст л,
  • сода гашеная 2/3 ч л,
  • чернослив 50 гр,
  • сахар 50 гр,
  • 1 яйцо,
  • щепотка соли.

  1. Цельные хлопья залить кефиром и оставить на 40 мин.

2. Морковь потереть на мелкой терке, чернослив мелко порезать.

3. Затем в разбухшие хлопья поочередно добавлять яйцо, морковь, соль и сахар, масло, соду, мелкие хлопья, чернослив, тщательно перемешивать после каждого ингредиента.

4. Выложить в форму, печь примерно 1 час (может чуть больше или меньше) при 180*.

5. Остудить, посыпать пудрой.

Приготовьте это лакомство, угощайтесь и не бойтесь за свою фигуру. Приятного аппетита!!!

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник
1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ